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皮肤经常又红又痒怎么办!到底是湿疹还是热痱?护理方法又有何不同?

发布时间:2020-04-23 14:19:42   来源:    

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踏入夏季,走在街头不消几步就已经大汗淋漓,一不容易身上就会长出又红又痒的疹粒。不过,你又懂得分辨这些疹粒究竟是“热痱”还是“湿疹”吗?如不想因为用错处理方法而令皮肤情况恶化就要留意下文。

皮肤经常又红又痒怎么办!到底是湿疹还是热痱?护理方法又有何不同?

“热痱”又称“汗疹”因过热而起

“热痱”是夏天常见的皮肤问题,由于汗水积聚易令毛孔堵塞,皮肤就会出现轻微炎症的反应。热痱体积细小,多为密集的红色水泡或丘疹状,常发于出汗较多的位置及皮肤折合部份,例如后颈、手臂、膝盖背、大脾内则、后背等。

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无论是成人或小童,都有生热痱的可能,而部份家长常担心小朋友着凉而要他们多穿衣服,亦是令热痱出现的原因,加上如果婴儿本身已需要穿着尿片,就更容易逼出热痱。热痱患处会泛红、痕痒,若过度抓痒更可导致毛囊炎。


“湿疹”属“异位性皮肤炎”主要因敏感而起

“湿疹”与“热痱”看似相似,但其实是两种不同的皮肤问题。湿疹属“异位性皮肤炎”,虽然目前湿疹尚未有确切成因,但一般都主要因敏感、免疫功能异常而起,而季节转变、皮肤干燥或食物都会有影响。

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而不同于热痱,湿疹则常发于面部位置,如面颊、唇边、额边,亦可以发于全身,如手腕、小腹、膝背等位置出现。湿疹患处皮肤会得厚硬及粗糙、亦会泛红及干燥;有时更会形成一些细小水泡,水泡破后会结成痂。


5种夏天皮肤护理贴士

1、热痱者要维持干爽

热痱的处理方法其实非常简单,最重要是要及时采取「物理性降温」,于出汗后以湿毛巾抹干汗水,让皮肤维持干爽状态,或走到阴凉通爽的地方让体温下降,已可令热痱于数小时或短期内自动消退。


不过,要令皮肤干爽亦有一点需要注意。坊间声称可以令皮肤感到凉快的“热痱水”(Calamine Lotion),其实大部份都可能含有酒精类的挥发性溶剂,虽然涂抹后可即时带走身体热力,但其实同时亦会令皮肤水份蒸发,使皮肤变得干燥。如患者因热痱痕痒而搔破皮肤,溶剂就有机会刺激皮肤,或可引致刺激性皮肤炎。


2、湿疹者维持干爽外亦重保湿

湿疹患者于夏天首先要注意保持身体干爽,与热痱的处理方法一样,如有出汗应立即以毛巾印干,以减少汗水刺激皮肤令情况加剧。

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然而,患者于夏天的洗澡、洗面次数可能会变得频密,但要留意过度清洁亦有可能会对皮肤造成损害,故对湿疹患者而言,于洗澡、洗面后应更注意为皮肤保湿,可以尽量选用一些成份天然的冲凉液及润肤乳滋润肌肤。

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3、选择透气衣物

于夏天可以穿着一些宽松、透气的棉质素色衣服,帮助身体散热、吸汗及调节体温。由于人体的热力是通过辐射、对流、蒸发等方法向外扩散,而深色衣服比素色衣服更吸热,穿着深色衣服就有可能令人体的汗液及部分热力留在身体,故在夏天穿着素色的宽松衣服就会比较凉快,可令皮肤保持干爽。

4、常备湿纸巾

夏天皮肤经常出油、出汗,加上紫外线的照射,干燥的冷气环境等,不断的冷热交替容易加快皮肤老化。然而,流汗后以强力去油的产品洗面、洗澡可将原本保护皮肤的油脂冲洗掉,反而令皮肤变加额外干燥。


夏天期间建议常备湿纸巾,于出汗、出油的地方轻轻按压抹走酒脂,其实已可即时纾缓黏笠感,部份湿纸巾产品更可阻隔空气中的微粒,保持皮肤干净清爽。

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5、预防晒伤

紫外线中的“UVA”及“UVB”均可对皮肤造成伤害,前者可以穿透皮肤直接到达真皮层,破坏胶原蛋白,引起皱纹、黑斑或肌肤松弛等老化问题;而后者则能于短时间内令皮肤晒黑,甚至引起灼伤、变红、产生色斑。


故此,夏天最基本的护肤方法就是以帽子、伞子直接遮挡阳光或涂抹防晒乳,可选择SPF15/SPF30,及PA指数高的产品,并于出门前30分钟涂抹到需要部位。而进行户外活动时,亦应每2小时补搽防晒产品;或选择防水的防晒产品,每5至6小时补涂一次。

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